Frozen chopped spinach
Emballeret produkt Grøntsager aro
Frozen chopped spinach indeholder 31 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 31 kcal.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 308 % af referenceindtaget for Vitamin K, 65 % af referenceindtaget for Vitamin A og 36 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 31 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,75 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,29 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 74 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,87 g | |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 586 µg | 65 % |
| C-vitamin L | 24,3 mg | 27 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Vitamin K L | 370 µg | 308 % |
| Thiamin (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,09 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 145 µg | 36 % |
| Calcium L | 155 mg | 12 % |
| Jern L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 75 mg | 18 % |
| Phosphor L | 49 mg | 4 % |
| Kalium L | 372 mg | 8 % |
| Zink L | 0,56 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 30 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre3,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter0,87 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt0,75 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0,29 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium74 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- aro
- Stregkode
- 8851988001044
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Grøntsager
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Avocado Ranch Salad Kit Whole Foods Market | 31 | 1,5 g | 6,2 g | 0 g |
| Flame roasted red & yellow peppers Odysea | 31 | 0,7 g | 6,2 g | 0 g |
| Broccoli Nature's Pick | 31 | 2,6 g | 6 g | 0,34 g |
| Pickled beetroot Asda | 31 | 1,6 g | 4,7 g | 0,5 g |
| Winter mix vegetable Essential | 31 | 2,5 g | 5 g | 0 g |
| Sliced Mushrooms Springfield | 31 | 3,5 g | 3,5 g | 0 g |
| Green Energy Sidewalk Juice | 31 | 0,56 g | 7,3 g | 0 g |
| Simply Mixed Vegetables Coles | 31 | 1,7 g | 3,5 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8851988001044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.