Hvor mange kalorier er der i Frischeiwaffeln?

100 g Frischeiwaffeln har 448 kcal.

Hvor meget protein er der i Frischeiwaffeln?

Frischeiwaffeln indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frischeiwaffeln?

Frischeiwaffeln har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 32 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frischeiwaffeln?

Frischeiwaffeln indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frischeiwaffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (40 % DV), mangan (22 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), kobber (19 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frischeiwaffeln?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frischeiwaffeln

Emballeret produkt Brød og bagværk Aldente

Frischeiwaffeln indeholder 448 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (469 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for Vitamin E, 22 % af referenceindtaget for mangan og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pr. 100 g

8 gprotein

51 gkulhydrat

23 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	448 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	128 mg	43 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	32 g
Tilsat sukker L	19,4 g	39 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	58,3 µg	6 %
C-vitamin L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,63 µg	3 %
Vitamin E L	6,1 mg	40 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,7 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	41,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	52,3 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	33,2 mg	8 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0,92 mg	8 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	15,9 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gover medianen for brød og bagværk (median 7,8 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,7 g)
Sukkerarter32 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 32,8 g)
Fedt23 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 25,8 g)
Mættet fedt6 gover medianen for brød og bagværk (median 5,6 g)
Natrium292 mgunder medianen for brød og bagværk (median 310 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldente
Stregkode: 4044808150044
Mængde: 250 g
Kategori: Bruxelles- stil almindelige vafler
Emballage: bag
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eier* (32%), Zucker, Weizenmehl, Rapsöl, Palmfett, Sojamehl, Feuchthaltemittel Sorbit, Magermilchpulver, Speisesalz, Emulgator Lecithine (Soja), Aroma.*aus Bodenhaltung.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Sukker Hvedemel Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gaufres aux oeufs gluten	448	7,7 g	51 g	23 g
Frischeiwaffeln Aldente	449	7,8 g	49 g	24 g
Gaufres Molles Thijs	449	8,2 g	53,9 g	22 g
Gaufres poudrées Casino	450	7,6 g	50 g	24 g
Gaufres Thijs	446	8,1 g	53,9 g	21,6 g
9 Gaufres saupoudrées Sans marque	446	8,1 g	53,9 g	21,6 g
Frischei-Waffeln Schuh’s	451	6,9 g	53 g	23 g
Frischei Waffeln HIT	451	6,9 g	53 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4044808150044. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.