Hvor mange kalorier er der i Frische Spätzle?

100 g Frische Spätzle har 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Frische Spätzle?

Frische Spätzle indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frische Spätzle?

Frische Spätzle har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frische Spätzle?

Frische Spätzle indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frische Spätzle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (38 % DV), chlorid (23 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frische Spätzle?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frische Spätzle

Emballeret produkt Andre fødevarer Bio Verde

Frische Spätzle indeholder 140 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for chlorid og 14 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

24 gkulhydrat

2,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	32,3 mg	11 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	14,8 µg	2 %
C-vitamin L	0,098 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	21 mg	2 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	33,5 mg	8 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	122 mg	3 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,86 mg	38 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Jod L	13,9 µg	9 %
Chlorid L	521 mg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium340 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,41 g
Polyumættet fedt L	0,48 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,028 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,43 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Verde
Stregkode: 4000915106060
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Weizenmehl, Wasser, Vollei (8%), Meersalz, Sonnenblumenöl, Kurkuma

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
German Bratwurst Stapleton Sausage Co	140	18 g	4 g	5 g
Œuf frais datés du jour de monte Lidl	140	13 g	0,5 g	9,8 g
Knusprige Kartoffeltaschen Hoffmann Menü	140	3 g	13 g	8 g
Alexia Sweet Potato Fries	140	1 g	24 g	5 g
Musztarda Z Curry Kamis	140	4,4 g	16 g	5,9 g
Trail mix Kars	140	4 g	13 g	9 g
Végétal lait de coco citron Charles Et Alice	140	0,9 g	13 g	9,4 g
Flan cremigal 120g(20835) Cremigal	140	3,3 g	25,8 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000915106060. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.