Free from gingerbread men

Emballeret produkt Sweets og Desserter Tesco

Free from gingerbread men indeholder 486 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 79 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Free from gingerbread men fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
486kcal pr. 100 g
9,2 gprotein
67 gkulhydrat
19,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 486 kcal
Fedt i alt L 19,7 g 25 %
Mættet fedt L 8,3 g 42 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 67 g 24 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 30,2 g
Tilsat sukker L 18,7 g 37 %
Protein L 9,2 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,14 mg0,2 %
Vitamin D L 0,07 µg0,3 %
Vitamin E L 3,3 mg22 %
Thiamin (B1) L 0,2 mg17 %
Riboflavin (B2) L 0,037 mg3 %
Niacin (B3) L 0,18 mg1 %
Pantothensyre (B5) L 0,59 mg12 %
Vitamin B6 L 0,11 mg6 %
Folat (B9) L 36,7 µg9 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 19 mg1 %
Jern L 1,1 mg6 %
Magnesium L 89 mg21 %
Phosphor L 225 mg18 %
Kalium L 283 mg6 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kobber L 0,24 mg27 %
Mangan L 1,8 mg79 %
Selen L 7,9 µg14 %
Jod L 6,3 µg4 %
Chlorid L 5,7 mg0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 37 %486kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan79 %Kobber27 %Vitamin E22 %Magnesium21 %Phosphor18 %Thiamin (B1)17 %Selen14 %Pantothensyre (B5)12 %Zink12 %Folat (B9)9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre1,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter30,2 gover medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt19,7 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt8,3 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand7,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L42,5 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L3 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L7,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
5057753927479
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice Flour, Sugar, Palm Oil, Gluten Free Oat Flour, Soya Flour, Glucose Syrup, Partially Inverted Sugar Syrup, Cane Molasses, Ginger Powder, Raising Agent (Sodium Bicarbonate), Flavouring, Cinnamon Powder, Nutmeg, Lemon Oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSukkerPalmeolieHavreGlucosesirupKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Waffers Sabor Capuchino GREAT VALUE 486 3,7 g 75,7 g 18 g
Little Hearts Brotannica 486 7,4 g 70 g 19,5 g
Oats crunch sable hazelnut Muji 486 8,8 g 65 g 23 g
Sicilian lemon shortbread rounds Specially Selected 486 3,7 g 60 g 27,2 g
Golden Sandwich Cookies Target Stores 486 5,7 g 74,3 g 20 g
The bakery baked with pride, sandwich cookies, chocolate fudge The Bakery Baked With Pride 486 2,9 g 68,6 g 22,9 g
Azora mit feiner Orangennote Bahlsen 486 4,6 g 66 g 22 g
Biscuits de Noël COOP 486 7 g 66 g 21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5057753927479. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Free from gingerbread men?

100 g Free from gingerbread men har 486 kcal.

Hvor meget protein er der i Free from gingerbread men?

Free from gingerbread men indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Free from gingerbread men?

Free from gingerbread men har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 30,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Free from gingerbread men?

Free from gingerbread men indeholder 19,7 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Free from gingerbread men?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (79 % DV), kobber (27 % DV), Vitamin E (22 % DV), magnesium (21 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Free from gingerbread men?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.