Free from gingerbread men
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tesco
Free from gingerbread men enthält 486 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 79 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 486 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,7 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,3 g | 42 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 30,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,7 g | 37 % |
| Protein L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,037 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 36,7 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 89 mg | 21 % |
| Phosphor L | 225 mg | 18 % |
| Kalium L | 283 mg | 6 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 79 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodin L | 6,3 µg | 4 % |
| Chlorid L | 5,7 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker30,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett19,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium80 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 42,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Rice Flour, Sugar, Palm Oil, Gluten Free Oat Flour, Soya Flour, Glucose Syrup, Partially Inverted Sugar Syrup, Cane Molasses, Ginger Powder, Raising Agent (Sodium Bicarbonate), Flavouring, Cinnamon Powder, Nutmeg, Lemon Oil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5057753927479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.