Hvor mange kalorier er der i Framboos granaatappel?

100 g Framboos granaatappel har 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Framboos granaatappel?

Framboos granaatappel indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Framboos granaatappel?

Framboos granaatappel har 12,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 11,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Framboos granaatappel?

Framboos granaatappel indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Framboos granaatappel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (35 % DV), jod (31 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), calcium (17 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Framboos granaatappel?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Framboos granaatappel

Emballeret produkt Mælk og æg Almhof

Framboos granaatappel indeholder 137 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 182 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 31 % af referenceindtaget for jod og 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

12,4 gkulhydrat

8,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	137 kcal
Fedt i alt L	8,1 g	10 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Kolesterol L	22,3 mg	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12,4 g	5 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	11,8 g
Tilsat sukker L	5,2 g	10 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	18,9 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	45,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	221 mg	17 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	45,8 µg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre2,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Sukkerarter11,8 gunder medianen for mælk og æg (median 12 g)
Fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,9 g)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,1 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Almhof
Stregkode: 8717982008635
Mængde: 500 g
Kategori: Hindbær yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

roomyoghurt, suiker, 5,4% frambozen, 1,8% granaatappelsap uit concentraat, 0,9% frambozensap uit concentraat, maïszetmeel, citroensapconcentraat, plantenconcentraten (wortel, hibiscus), natuurlijk aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Greek yoghurt med bringebær Synnøve Finden	138	5,6 g	9,8 g	8,4 g
Rahmjoghurt Himbeere Weihenstephan	138	2,8 g	13,8 g	8 g
Thick and creamy raspberry yogurt Brooklea	138	3 g	14,6 g	7,6 g
Mon Grec Raspberry Elle & Vire	140	4,1 g	14 g	7,5 g
Sahne Joghurt Himbeere Zott	134	2,5 g	11,8 g	8,1 g
Yaourt onctueux sur lit saveurs framboises et graines Leader Price	134	3,3 g	13 g	7,6 g
Sahne Joghurt Himbeere Söbbeke	141	2,3 g	11 g	9,6 g
Gervais bicouche framboise 115 g x 2 Gervais	141	2,7 g	13,9 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717982008635. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.