Hvor mange kalorier er der i Flatbreads Garlic?

100 g Flatbreads Garlic har 270 kcal.

Hvor meget protein er der i Flatbreads Garlic?

Flatbreads Garlic indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flatbreads Garlic?

Flatbreads Garlic har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flatbreads Garlic?

Flatbreads Garlic indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flatbreads Garlic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), kobber (22 % DV), jod (16 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flatbreads Garlic?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flatbreads Garlic

Emballeret produkt Brød og bagværk BBQ

Flatbreads Garlic indeholder 270 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 301 kcal pr. 100 g på tværs af 1.041 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for mangan, 47 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

51 gkulhydrat

2,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	270 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0,012 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	2,5 g	9 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0,35 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	40,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,5 %
Calcium L	23 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,8 mg	13 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	23,6 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,6 g)
Kostfibre2,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,2 g)
Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,7 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,2 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetaljer

Mærke: BBQ
Stregkode: 4070757221771
Mængde: 320g, 4 Stück
Kategori: Bladbeder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl 61%, Wasser, Weizensauerteig 3,1% (Wasser, Weizenmehl, Sauerteigkultur, Hefe), Hefe, Knoblauchpulver 1,7%, Rapsöl, Weinessig, Salz, Konservierungsstoffe (Calciumpropionat, Sorbinsäure)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Hvidløg Rapsfrøolie Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Piadina Conad	270	1,8 g	50 g	6,1 g
Tortillas Integrales MERCADONA	269	9,3 g	41 g	5,8 g
Whole meal wraps Fitzgerald’s	269	9,2 g	56,9 g	5,2 g
Oriental flat bread Garant	271	8,3 g	55,5 g	1,2 g
Wraps Complet Delhaize	271	9,3 g	45 g	4,4 g
Chapatti Morrisons	269	8,6 g	47 g	4,1 g
Whole Wheat Tortillas Don Pancha	271	8,6 g	44,3 g	7,1 g
Tortillas White Taco Style Maya's	268	7,3 g	48,8 g	7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070757221771. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.