Fischburger
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gut & Günstig
Fischburger indeholder 126 kcal pr. 100 g. Serving, 62,5 g (62,5 g) giver ca. 79 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
100 g giver 58 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 33 % af referenceindtaget for jod og 20 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 126 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,9 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 29,5 mg | 10 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,3 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,67 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 11,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 58 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 35,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 0,61 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,34 mg | 15 % |
| Selen L | 10,7 µg | 20 % |
| Jod L | 49,5 µg | 33 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 16,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 57,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Gut & Günstig
- Stregkode
- 4311596461943
- Mængde
- 4 Burger á 62,5 g
- Portion på emballagen
- 62,5 g
- Kategori
- fischfrikadellen
- Emballage
- Cardboard,Non-corrugated cardboard
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
61% _Alaska-Seelachs_, Panade (Paniermehl [_Weizenmehl_, Wasser, Hefe, Speisesalz, Gewürze], Wasser, _Weizenmehl_), Zwiebeln, _Weizenstärke_, _Weizenmehl_, 2% Petersilie, Reismehl, Kartoffelflocken, Speisesalz, Stärke, Gewürze, _Laktose_, Hefe, Rapsöl.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4311596461943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.