Fiocchi di riso con grano e orzo integrali
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Coop
Fiocchi di riso con grano e orzo integrali indeholder 378 kcal pr. 100 g.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).
100 g giver 2.007.420 % af referenceindtaget for jod, 25 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 378 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,4 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 81 g | 29 % |
| Kostfibre L | 5,2 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,1 g | |
| Tilsat sukker L | 13,8 g | 28 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 17,7 mg | 1 % |
| Jern L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 24 mg | 6 % |
| Phosphor L | 71,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 89,3 mg | 2 % |
| Zink L | 0,83 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 0,7 µg | 1 % |
| Jod L | 3.011.130 µg | 2.007.420 % |
| Chlorid L | 8,3 mg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 88 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,2 g)
- Kostfibre5,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5,5 g)
- Sukkerarter16,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 14 g)
- Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
- Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium320 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 336 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand6,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 38,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 6,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Coop
- Stregkode
- 8001120869296
- Mængde
- 375 g
- Kategori
- Blandinger af kornflager
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
rice flakes with whole wheat and whole barley ingredients: tiso (44 2*0), whole grain make-up (31 sugar, whole barley (7.5 barley malt extract, salo, may contain traces of peanut, nuts, sesame seeds and milk derivatives and delta soy, pour the coop flakes into a large cup, add the milk, preferably not heated so that the flakes remain crispy, try them also with yogurt and pieces of fruit,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Aktiv falkes Classico MD | 378 | 12,5 g | 76,3 g | 1,8 g |
| Flakes pure K-Classic | 378 | 7,8 g | 83 g | 0,9 g |
| Flakes pure Kaufland | 378 | 7,8 g | 83 g | 0,9 g |
| Saraceno flakes Lameri | 378 | 10 g | 78 g | 2 g |
| Spécial flakes Crownfield | 378 | 12,2 g | 78,6 g | 1 g |
| Fiocchi di riso e grano integrale Vivi bene Selex | 378 | 12,5 g | 76,3 g | 1,8 g |
| Special K Kellogg's | 378 | 9 g | 80 g | 1,4 g |
| Petale Riz et Ble Complet Belle France | 378 | 7,9 g | 81 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8001120869296. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.