Hvor mange kalorier er der i Fiocchi 5 Cereali biologici?

100 g Fiocchi 5 Cereali biologici har 336 kcal.

Indeholder Fiocchi 5 Cereali biologici meget protein?

Fiocchi 5 Cereali biologici indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Fiocchi 5 Cereali biologici?

Fiocchi 5 Cereali biologici har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiocchi 5 Cereali biologici?

Fiocchi 5 Cereali biologici indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fiocchi 5 Cereali biologici?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (163 % DV), kobber (53 % DV), phosphor (32 % DV), magnesium (32 % DV) og zink (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fiocchi 5 Cereali biologici?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fiocchi 5 Cereali biologici

Emballeret produkt Brød og bagværk Stella

Fiocchi 5 Cereali biologici indeholder 336 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).

100 g giver 163 % af referenceindtaget for mangan, 53 % af referenceindtaget for kobber og 32 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pr. 100 g

11 gprotein

64 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	336 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,05 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,01 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,096 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,1 mg	3 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	133 mg	32 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	366 mg	8 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,48 mg	53 %
Mangan L	3,8 mg	163 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	2 µg	1 %
Chlorid L	48 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,1 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,1 g)
Fedt2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,3 g)
Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium8 mgover medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Stella
Stregkode: 8001863007412
Mængde: 500g
Kategori: Blanding af valsede kornflager
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Avena*, frumento*, segale*, orzo*, riso*

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
4-Korn-Flocken Spielberger Mühle	336	11,6 g	62,6 g	3,5 g
Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali Probios	336	11 g	64 g	2 g
Flocs integrals 4 cereals Bonpreu	337	10 g	62 g	3 g
Copos de cereales 4 Hectáreas	335	10 g	61 g	2,9 g
4-Kornflocken Davert	335	11 g	59 g	3,9 g
5 korn flocken Antersdorfer	338	12 g	61 g	2,7 g
Flocons précuits 5 céréales La Vie Claire	338	10 g	63 g	2,9 g
5-Korn-Flocken ohne Weizen BioGourmet	338	11 g	64 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001863007412. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.