Hvor mange kalorier er der i Copos de cereales?

100 g Copos de cereales har 335 kcal.

Indeholder Copos de cereales meget protein?

Copos de cereales indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Copos de cereales?

Copos de cereales har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Copos de cereales?

Copos de cereales indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Copos de cereales

Emballeret produkt Brød og bagværk 4 Hectáreas

Copos de cereales indeholder 335 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (344 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

335kcal pr. 100 g

10 gprotein

61 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	335 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	61 g	22 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 11 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,1 g)
Sukkerarter1,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,1 g)
Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,3 g)
Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,6 g)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 4 Hectáreas
Stregkode: 8436613630327
Kategori: Blanding af valsede kornflager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
4-Kornflocken Davert	335	11 g	59 g	3,9 g
4-Korn-Flocken Spielberger Mühle	336	11,6 g	62,6 g	3,5 g
Fiocchi 5 Cereali biologici Stella	336	11 g	64 g	2 g
Bio Fiocchi ai 5 cereali integrali Probios	336	11 g	64 g	2 g
Copos 4 Cereales Veritas	334	11 g	60 g	2,7 g
6-Korn-Flocken Spielberger Mühle	334	11,1 g	62 g	3,3 g
Flocs integrals 4 cereals Bonpreu	337	10 g	62 g	3 g
5 korn flocken Antersdorfer	338	12 g	61 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436613630327. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.