Hvor mange kalorier er der i Fines galettes 2 fromages?

100 g Fines galettes 2 fromages har 203 kcal.

Hvor meget protein er der i Fines galettes 2 fromages?

Fines galettes 2 fromages indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fines galettes 2 fromages?

Fines galettes 2 fromages har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fines galettes 2 fromages?

Fines galettes 2 fromages indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fines galettes 2 fromages?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (23 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fines galettes 2 fromages?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fines galettes 2 fromages

Emballeret produkt Andre fødevarer Cereal bio

Fines galettes 2 fromages indeholder 203 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

26 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	203 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	5,1 mg	2 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	10,1 µg	1 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,012 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,079 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	60 mg	5 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	21,1 mg	5 %
Phosphor L	90,1 mg	7 %
Kalium L	82,8 mg	2 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kobber L	0,095 mg	11 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	6,5 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt6,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium444 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	27 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cereal bio
Stregkode: 3175681137714
Mængde: 180 grammes
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Flocons de blé* complet réhydratés, riz* complet cuit, farine complète de blé*, oignons*, emmental* râpé, Comté* râpé, huile de tournesol*, sel de mer, herbes de Provence* Préparé avec 71 ,9 g de flocons de blé hydratés, 31 ,4 g de riz complet cuit, 10,5 g de farine de blé, 8,2 g d'emmental et 5,8 g de Comté pour 100 g de galette.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Hvedemel Løg Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Patate briochée SDB Traiteur	203	7,2 g	16 g	12 g
Crépinette E.Leclerc	203	18 g	1,1 g	14 g
Espetadas de Peru Fácil & Bom	203	15 g	1 g	15 g
Espetadas de Peru Fácil & Bom	203	15 g	1 g	15 g
Queso crema ligero untable Philadelphia	203	7,8 g	4,1 g	17,3 g
Delice Fouetté Truffe Philadelphia	203	3,4 g	5,4 g	18 g
Roggebrood Van der Meulen	203	5,7 g	36,8 g	1,3 g
L'epicurien Confit de Cidre à la pomme et au calvados L'ÉPICURIEN	203	0,1 g	50 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3175681137714. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.