Hvor mange kalorier er der i Filets de poitrine de poulet, coupé?

100 g Filets de poitrine de poulet, coupé har 123 kcal.

Indeholder Filets de poitrine de poulet, coupé meget protein?

Filets de poitrine de poulet, coupé indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de poitrine de poulet, coupé?

Filets de poitrine de poulet, coupé har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de poitrine de poulet, coupé?

Filets de poitrine de poulet, coupé indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de poitrine de poulet, coupé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (45 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets de poitrine de poulet, coupé?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de poitrine de poulet, coupé

Emballeret produkt Fjerkræ M Classic

Filets de poitrine de poulet, coupé indeholder 123 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 3.019 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

25 gprotein

1 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	99,5 mg	33 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,59 g	1 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	40,4 µg	4 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,3 µg	6 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	17,2 mg	1 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	33,8 mg	8 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	17,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 82 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 23 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt2 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal20,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M Classic
Stregkode: 2153471005604
Kategori: Kyllingebryst
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

viande de poitrine de poulet 85%, eau, huile de colza, sel de cuisine iodé, antioxydant: E 331, maltodextrine, glucose, condiment en poudre, épices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filet de poitrine de poulet Migros	123	25 g	1 g	2 g
Filets de poitrine de poulet, coupé Migros	123	25 g	1 g	2 g
Filets de poitrine de poulet Migros	123	25 g	0,1 g	2 g
Filets de poitrine de poulet, coupé Migros	123	25 g	1 g	2 g
Händchenbrust Filetstück geka	123	21 g	3,3 g	2,8 g
Filet de Poulet tranché cuit au four Casino	123	27 g	1,1 g	1,2 g
Fully cooked grilled chicken brest Koch Foods	123	22,2 g	1,2 g	3,1 g
BBQ Roast Chicken Mini Fillets TESCO	122	21,1 g	7,6 g	0,71 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2153471005604. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.