Filets de poitrine de poulet, coupé
Verpacktes Produkt Geflügel M Classic
Filets de poitrine de poulet, coupé enthält 123 kcal pro 100 g.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.
100 g liefern 45 % des Tageswerts für Niacin (B3), 18 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 123 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 99,5 mg | 33 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,59 g | 1 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 40,4 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 7,3 mg | 45 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 4,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 17,2 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 33,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 352 mg | 7 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,012 mg | 0,5 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodin L | 17,3 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 82 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein25 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
- Zucker1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
- Fett2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 80 mg)
- Protein pro 100 kcal20,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M Classic
- Barcode
- 2153471005604
- Kategorie
- Hähnchenbrust
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
viande de poitrine de poulet 85%, eau, huile de colza, sel de cuisine iodé, antioxydant: E 331, maltodextrine, glucose, condiment en poudre, épices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Filet de poitrine de poulet Migros | 123 | 25 g | 1 g | 2 g |
| Filets de poitrine de poulet, coupé Migros | 123 | 25 g | 1 g | 2 g |
| Filets de poitrine de poulet Migros | 123 | 25 g | 0,1 g | 2 g |
| Filets de poitrine de poulet, coupé Migros | 123 | 25 g | 1 g | 2 g |
| Händchenbrust Filetstück geka | 123 | 21 g | 3,3 g | 2,8 g |
| Filet de Poulet tranché cuit au four Casino | 123 | 27 g | 1,1 g | 1,2 g |
| Fully cooked grilled chicken brest Koch Foods | 123 | 22,2 g | 1,2 g | 3,1 g |
| BBQ Roast Chicken Mini Fillets TESCO | 122 | 21,1 g | 7,6 g | 0,71 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 2153471005604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.