Hvor mange kalorier er der i Filets de harengs fumé?

100 g Filets de harengs fumé har 177 kcal.

Indeholder Filets de harengs fumé meget protein?

Filets de harengs fumé indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 12,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de harengs fumé?

Filets de harengs fumé har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de harengs fumé?

Filets de harengs fumé indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de harengs fumé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (359 % DV), jod (337 % DV), selen (43 % DV), Vitamin D (40 % DV) og Niacin (B3) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets de harengs fumé?

100 g indeholder 9.842 mg natrium, 428 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de harengs fumé

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Aldi

Filets de harengs fumé indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.

100 g giver 359 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 337 % af referenceindtaget for jod og 43 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pr. 100 g

17 gprotein

0 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	177 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Kolesterol L	41,7 mg	14 %
Natrium L	9.842 mg	428 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	28,6 µg	3 %
C-vitamin L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	8 µg	40 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	3 mg	19 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	8,6 µg	359 %
Calcium L	49,5 mg	4 %
Jern L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	21 mg	5 %
Phosphor L	178 mg	14 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	23,5 µg	43 %
Jod L	506 µg	337 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12,6 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,15 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,8 g)
Fedt12 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
Natrium9.842 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 840 mg)
Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Omega-3-fedtsyrer L	2,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4068262055622
Mængde: 200 g
Kategori: Sildefileter
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filet de harengs, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Matjes Blister Almare Seafood	177	13 g	2 g	13 g
Filets De Harengs Doux 2X170G Delpierre	177	17 g	0 g	12 g
Delpierre, Filets de harengs doux ballotin, le sachet de Delpierre	177	17 g	0 g	12 g
Filet de harengs doux Delpierre	177	17 g	0 g	12 g
Harengs de Normandie Delpierre	177	17 g	0 g	12 g
Filets de Harengs fumés doux Delpierre	177	17 g	0 g	12 g
200G Filet De Hareng Fume Doux Grand Jury Grand Jury	177	17 g	0 g	12 g
200G Filet De Hareng Nature Grand Jury Grand Jury	177	17 g	0 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068262055622. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.