Hvor mange kalorier er der i Fave al vapore?

100 g Fave al vapore har 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Fave al vapore?

Fave al vapore indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fave al vapore?

Fave al vapore har 8,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fave al vapore?

Fave al vapore indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fave al vapore?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (20 % DV), mangan (15 % DV) og jod (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fave al vapore?

100 g indeholder 184 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fave al vapore

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle

Fave al vapore indeholder 71 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (73 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for kobber, 15 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

8,8 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	8,8 g	3 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	2,4 g	5 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,011 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	41,8 mg	10 %
Phosphor L	91,2 mg	7 %
Kalium L	230 mg	5 %
Zink L	0,68 mg	6 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	0,23 µg	0,4 %
Jod L	21,4 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Kostfibre5,6 gover medianen for grøntsager (median 3,6 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Natrium184 mgunder medianen for grøntsager (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle
Stregkode: 3083681003888
Mængde: 265 g
Kategori: Grøntsager - tilberedt / forarbejdet (holdbarhedsperiode)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Broad beans, water, sugar, salt, natural flavouring

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Doperwtjes Bonduelle	71	5,6 g	7 g	0,9 g
Ratatouille cuisinée à la provençale Cassegrain	72	1,3 g	5,7 g	4,1 g
Jardinière 1/2 Cassegrain	72	3,6 g	11 g	0,5 g
Ratatouille Cassegrain	72	1,3 g	5,7 g	4,1 g
Croq'Salade Sawaï Bonduelle restauration	70	1,2 g	13,6 g	0,6 g
Poivrons cuisinés piment Espelette Cassegrain	70	1,5 g	8,2 g	3,2 g
Gourmandise de Pois à la provençale Cassegrain	70	2,6 g	9,5 g	1,8 g
Bonduelle Mais Bonduelle	73	2,7 g	11 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083681003888. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.