Fave al vapore
Producto envasado Verduras Bonduelle
Fave al vapore contiene 71 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (73 kcal por 100 g).
100 g aportan el 20% del valor diario de copper, el 15% del valor diario de manganese y el 14% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 71 kcal | |
| Grasas totales L | 0,4 g | 0,5% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 184 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 8,8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,4 g | 5% |
| Proteínas L | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,3 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,011 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,08 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 24,1 mg | 2% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 41,8 mg | 10% |
| Fósforo L | 91,2 mg | 7% |
| Potasio L | 230 mg | 5% |
| Zinc L | 0,68 mg | 6% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 0,35 mg | 15% |
| Selenio L | 0,23 µg | 0,4% |
| Iodine L | 21,4 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 35%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
- Fibra5,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3,6 g)
- Azúcares3,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
- Grasas0,4 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,6 g)
- Sodio184 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua24 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 24 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083681003888
- Cantidad
- 265 g
- Categoría
- Verduras - Preparadas/Procesadas (Stable de Plataforma)
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083681003888. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.