Hvor meget protein er der i Falafels?

Falafels indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafels?

Falafels har 17,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafels?

Falafels indeholder 19,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (41 % DV), mangan (40 % DV), Vitamin E (36 % DV), magnesium (20 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafels?

100 g indeholder 1.100 mg natrium, 48 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Falafels

Emballeret produkt Drikkevarer L'Atelier Blini

Falafels indeholder 278 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 225 kcal pr. 100 g på tværs af 74 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for kobber, 40 % af referenceindtaget for mangan og 36 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

17,3 gkulhydrat

19,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	278 kcal
Fedt i alt L	19,2 g	25 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kulhydrat i alt L	17,3 g	6 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0,028 µg	0 %
C-vitamin L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,083 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	60,1 mg	5 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	84,1 mg	20 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	505 mg	11 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	4,6 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7,5 g)
Kostfibre5,8 gunder medianen for drikkevarer (median 6,7 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for drikkevarer (median 2,1 g)
Fedt19,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 10,6 g)
Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,1 g)
Natrium1.100 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.470 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L'Atelier Blini
Stregkode: 3292070005994
Mængde: 125 g
Kategori: Afkølet falafel
Emballage: Plastic,fresh,fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fèves pelées - pois chiche 20% - carotte 16% - oignon - huile de tournesol - farine de blé - persil - coriandre 2% - acidifiants : E326, E262(ii) - poudres à lever: E450(i), E500(ii) - ail fibre de blé - vinaigre en poudre - sel - cumin en poudre - poivre blanc - antioxydant : E300 - piment de cayenne.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Solsikkeolie Hvedemel Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Falafel Karma	279	8,4 g	24 g	15 g
Very veggie falafels menthex10 Auchan	281	8,7 g	20 g	17 g
Falafel V-Love	284	9 g	21 g	16 g
Falafel V-Love	284	9 g	21 g	16 g
Falafel Cornatur	284	9 g	21 g	16 g
Falafels à la noix de coco et au curry DU GOUT ET C EST TOUT	270	7,6 g	20 g	16 g
15 Falafels Soy	270	12 g	19 g	15 g
Falafel original Bio Natura	288	11 g	23 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3292070005994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.