Wie viel Protein hat Falafels?

Falafels enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Falafels?

Falafels hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Falafels?

Falafels enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Falafels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (41 % DV), Mangan (40 % DV), Vitamin E (36 % DV), Magnesium (20 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Falafels?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Falafels

Verpacktes Produkt Getränke L'Atelier Blini

Falafels enthält 278 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 74 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Kupfer, 40 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

6,2 gProtein

17,3 gKohlenhydrate

19,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,3 g	6 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0,028 µg	0 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,083 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	60,1 mg	5 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	84,1 mg	20 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	505 mg	11 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	0,93 mg	40 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	4,6 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,5 g)
Ballaststoffe5,8 gunter dem Median für Getränke (Median 6,7 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett19,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 10,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.470 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: L'Atelier Blini
Barcode: 3292070005994
Menge: 125 g
Kategorie: Gekühltes Falafel
Verpackung: Plastic,fresh,fr:barquette-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fèves pelées - pois chiche 20% - carotte 16% - oignon - huile de tournesol - farine de blé - persil - coriandre 2% - acidifiants : E326, E262(ii) - poudres à lever: E450(i), E500(ii) - ail fibre de blé - vinaigre en poudre - sel - cumin en poudre - poivre blanc - antioxydant : E300 - piment de cayenne.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Zwiebeln Sonnenblumenöl Weizenmehl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Falafel Karma	279	8,4 g	24 g	15 g
Very veggie falafels menthex10 Auchan	281	8,7 g	20 g	17 g
Falafel V-Love	284	9 g	21 g	16 g
Falafel V-Love	284	9 g	21 g	16 g
Falafel Cornatur	284	9 g	21 g	16 g
Falafels à la noix de coco et au curry DU GOUT ET C EST TOUT	270	7,6 g	20 g	16 g
15 Falafels Soy	270	12 g	19 g	15 g
Falafel original Bio Natura	288	11 g	23 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3292070005994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.