Falafel
Emballeret produkt Måltider og disketter Vemondo
Falafel indeholder 181 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 233 kcal pr. 100 g på tværs af 35 produkter.
100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for chlorid og 27 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 181 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,9 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 0,004 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 4,5 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,13 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,027 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 41,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 40,6 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 32,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 102 mg | 8 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 0,96 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,88 mg | 38 % |
| Selen L | 14,7 µg | 27 % |
| Jod L | 26,2 µg | 17 % |
| Chlorid L | 696 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,4 g)
- Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Sukkerarter2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,4 g)
- Fedt5,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,9 g)
- Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
- Natrium440 mgunder medianen for måltider og disketter (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand67,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 14,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,044 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 89,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 67,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Vemondo
- Stregkode
- 4335619392205
- Kategori
- Afkølet falafel
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
52% pois chiches, 15% courgette, 14% oignon, farine de BLÉ, huile de tournesol, cumin, épices, persil frais, sel, acétates de potassium, levure, acide citrique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterLøgHvedemelSolsikkeolieSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Фалафел с млечен сос Гозба | 182 | 6,6 g | 22,5 g | 3,7 g |
| Garden Gourmet Vleesvervanger Falafel Spicy balletjes 190g Garden Gourmet | 198 | 6,5 g | 17 g | 9,5 g |
| Garden Gourmet Falafel Balletjes Spinazie 190g Garden Gourmet | 203 | 9,1 g | 15 g | 9,9 g |
| Falafels poisxviche epinards Garden gourmet | 203 | 9,1 g | 15 g | 9,9 g |
| Sweet Potato Falafels Sainsbury's | 211 | 5,6 g | 28,9 g | 7,2 g |
| Falafel Vegavita | 213 | 8,8 g | 17 g | 11 g |
| Falafel - Sésame menthe Soto | 213 | 9,9 g | 19 g | 8,7 g |
| Falafels menthe coriandre My Vay | 213 | 6,3 g | 14 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619392205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.