Falafel
Emballeret produkt Kød Maayane
Falafel indeholder 181 kcal pr. 100 g.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 220 kcal pr. 100 g på tværs af 142 produkter.
100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for selen og 30 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 181 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 404 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,018 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,068 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 32,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 37 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 32,3 mg | 8 % |
| Phosphor L | 96,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 155 mg | 3 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,87 mg | 38 % |
| Selen L | 18,4 µg | 33 % |
| Jod L | 14,4 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 49 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,7 gover medianen for kød (median 7,5 g)
- Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,2 g)
- Sukkerarter1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,8 g)
- Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 10 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Natrium404 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 18,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 101 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Pois chiches (68%), farine de BLE (GLUTEN), huile de tournesol, coriandre, persil, oignons, sel, ail, cumin, épices, conservateur : sorbate de potassium E202, acide lactique E270. Contient du Gluten de blé. Peut contenir des traces de sésame, de poisson, de fruits à coque et de lait.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterHvedemelSolsikkeolieLøgSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Plant-Bases Falafel Burger V-Love | 181 | 10 g | 16 g | 7 g |
| Vegan falafel beetroot Vemondo | 185 | 5,8 g | 13,9 g | 10,9 g |
| Falafelbällchen Vemondo | 185 | 7,2 g | 23 g | 6 g |
| Falafels Carrefour | 185 | 8,5 g | 18 g | 6,8 g |
| Suprême Falafel Burger gardein | 186 | 9,7 g | 21,2 g | 8 g |
| Falafel Kaufland | 176 | 10 g | 10 g | 9,1 g |
| Vegane Falafel Kaufland | 176 | 10 g | 10 g | 9,1 g |
| Falafel Traditional Afia | 176 | 3,9 g | 11,8 g | 11,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Falafel?
100 g Falafel har 181 kcal.
Hvor meget protein er der i Falafel?
Falafel indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 7,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Falafel?
Falafel har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Falafel?
Falafel indeholder 6,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafel?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (38 % DV), selen (33 % DV), Vitamin E (30 % DV), kobber (22 % DV) og Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Falafel?
100 g indeholder 404 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700029207202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.