Hvor mange kalorier er der i Express Basmati & Jasmin-Reis?

100 g Express Basmati & Jasmin-Reis har 183 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 229 kcal.

Hvor meget protein er der i Express Basmati & Jasmin-Reis?

Express Basmati & Jasmin-Reis indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Express Basmati & Jasmin-Reis?

Express Basmati & Jasmin-Reis har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Express Basmati & Jasmin-Reis?

Express Basmati & Jasmin-Reis indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Express Basmati & Jasmin-Reis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (21 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Express Basmati & Jasmin-Reis?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Express Basmati & Jasmin-Reis

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Uncle Ben's

Express Basmati & Jasmin-Reis indeholder 183 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 229 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 164 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for mangan og 10 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

36 gkulhydrat

2,6 gfedt

229kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	183 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	57,8 mg	5 %
Kalium L	59,3 mg	1 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	0,2 µg	0,4 %
Jod L	0,2 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
Fedt2,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,05 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Uncle Ben's
Stregkode: 3487400000743
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Prekoked rices
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dampfgegarter Jasmin-Reis (49%), Dampfgegarter Basmati-Reis (49%), Sonnenblumenöl

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Arroz cocido integral Alipende	183	3,4 g	32,8 g	3,9 g
coles black rice Coles	183	3,7 g	38,1 g	1,4 g
Arroz cocido integral Sos	182	5 g	31 g	4 g
Paella marinera Carretilla	182	4,9 g	19,3 g	9,4 g
Arroz cocido blanco Alipende	182	2,9 g	33,9 g	3,6 g
Riso Rosso Rapid Pam & Panorama	185	3 g	38 g	1,6 g
Arroz cocido Basmati Alipende	186	4,3 g	33,4 g	3,7 g
Smokey BBQ Rice Ben's Original	178	3,7 g	33,6 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3487400000743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.