Everyday Chicken Breast
Emballeret produkt Fjerkræ Prasuma
Everyday Chicken Breast indeholder 163 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 245 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (155 kcal pr. 100 g).
100 g giver 56 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 23 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 22 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 163 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,7 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,15 g | 0,8 % |
| Transfedt L | 0,02 g | |
| Kolesterol L | 123 mg | 41 % |
| Natrium L | 310 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,69 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 0,17 g | 0,6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,019 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 31,8 g | 64 % |
| Vitamin A L | 49,9 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 0,44 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 1,6 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 9 mg | 56 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,55 µg | 23 % |
| Calcium L | 23,4 mg | 2 % |
| Jern L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnesium L | 42,7 mg | 10 % |
| Phosphor L | 212 mg | 17 % |
| Kalium L | 447 mg | 10 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,06 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,084 mg | 4 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Jod L | 13,2 µg | 9 % |
| Chlorid L | 512 mg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 78 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein31,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 18,3 g)
- Kostfibre0,17 gunder medianen for fjerkræ (median 0,4 g)
- Sukkerarter0,019 gunder medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Fedt3,7 gunder medianen for fjerkræ (median 7 g)
- Mættet fedt0,15 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,5 g)
- Natrium310 mgunder medianen for fjerkræ (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,047 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,037 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,15 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 17,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Chicken Breast, Olive Oil, Garlic, Black Pepper Whole, Thyme, Salt, Spice & Condiments.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieHvidløgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Emincé de Poulet L'etal Du Volailler | 163 | 20 g | 0,5 g | 9 g |
| morceaux assortis de poulet blanc s/at Le gaulois | 163 | 18 g | 0 g | 10 g |
| Morceaux de poulet a la mexicaine L'offre du volailler | 163 | 18 g | 1,8 g | 9,2 g |
| Morceaux de poulets vegetaliens Vivera | 163 | 15 g | 4,9 g | 8,7 g |
| Battered Chicken Breast Chunks Seara | 163 | 15 g | 12 g | 6,2 g |
| Medio pollo troceado Mercadona | 163 | 19 g | 0 g | 9,5 g |
| Fingers de pechuga de pollo aldelis | 163 | 11,5 g | 24 g | 2 g |
| Boulettes de poulet Père Dodu | 163 | 18 g | 4,5 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8906107174915. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.