Hvor mange kalorier er der i Erdnuscreme?

100 g Erdnuscreme har 652 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 652 kcal.

Indeholder Erdnuscreme meget protein?

Erdnuscreme indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnuscreme?

Erdnuscreme har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 11,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnuscreme?

Erdnuscreme indeholder 48,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnuscreme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.644.837 % DV), Niacin (B3) (54 % DV), mangan (50 % DV), selen (46 % DV) og kobber (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnuscreme?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnuscreme

Emballeret produkt Mælk og æg GUT&GÜNSTIG

Erdnuscreme indeholder 652 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 652 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 2.644.837 % af referenceindtaget for jod, 54 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 50 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

652kcal pr. 100 g

22,7 gprotein

28 gkulhydrat

48,7 gfedt

652kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	652 kcal
Fedt i alt L	48,7 g	62 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	11,7 g
Tilsat sukker L	5,9 g	12 %
Protein L	22,7 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	8,7 mg	54 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	29 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	73,2 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,3 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	169 mg	40 %
Phosphor L	328 mg	26 %
Kalium L	578 mg	12 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kobber L	0,38 mg	43 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	25,5 µg	46 %
Jod L	3.967.255 µg	2.644.837 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,7 gunder medianen for mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre5,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter11,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt48,7 gunder medianen for mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt6,7 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium360 mgover medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GUT&GÜNSTIG
Stregkode: 4311501108925
Mængde: 350g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Jordnøddesmør
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnusskerne, Zucker, Sonnenblumenöl, Palmöl ganz gehärtet, Meersalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Veeba Peanut Butter Unsweetened VEEBA	652	28 g	18 g	52 g
Erdnussbutter crunchy Alnatura	652	23 g	11 g	56 g
pindakaas Smeris	652	23,9 g	15,3 g	53,6 g
Super Vegan Nut Butter Iswari	652	30 g	16 g	50 g
Peanut Butter Creamy gestus	652	21 g	13 g	56 g
Crunchy Peanut Butter No Added Sugar and Salt Black Cat	652	27,5 g	11 g	58,5 g
Unsweetened Peanut Butter The Whole Truth	651	25,1 g	17,7 g	53,4 g
Brown Peanut Butter Save	653	26,1 g	17,7 g	53,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501108925. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.