Hvor mange kalorier er der i Epinards hachés à la crème?

100 g Epinards hachés à la crème har 44 kcal.

Hvor meget protein er der i Epinards hachés à la crème?

Epinards hachés à la crème indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Epinards hachés à la crème?

Epinards hachés à la crème har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Epinards hachés à la crème?

Epinards hachés à la crème indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Epinards hachés à la crème?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), Folat (B9) (36 % DV), c-vitamin (31 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Epinards hachés à la crème?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Epinards hachés à la crème

Emballeret produkt Suppe og saucer Cora

Epinards hachés à la crème indeholder 44 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 54 kcal pr. 100 g på tværs af 199 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 31 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

44kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

2,3 gkulhydrat

2,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	44 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	7,1 mg	2 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	2,3 g	0,8 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	16,3 µg	2 %
C-vitamin L	28,1 mg	31 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	143 µg	36 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	119 mg	9 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	39,9 mg	9 %
Phosphor L	64,3 mg	5 %
Kalium L	397 mg	8 %
Zink L	0,71 mg	6 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	0,7 µg	1 %
Jod L	9,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,6 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,9 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,8 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for suppe og saucer (median 0,9 g)
Natrium260 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 308 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.834 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cora
Stregkode: 3257980148520
Mængde: 1 kg
Kategori: Spinat med flødesauce
Emballage: frozen
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Epinards 68% - eau - crème fraîche 7% - amidons transformés - poudre de lait écrémé - lactosérum - protéines de lait - sel - beurre - extrait de muscade - épaississant : gomme xanthane - muscade.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Salt Smør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spinazie met room Albert Heijn	44	1,8 g	3,1 g	2,2 g
Rahmspinat Nature's Gold	44	2,2 g	2,5 g	2,4 g
Rahm-Spinat Coop Prix Garantie	44	2,2 g	2,5 g	2,4 g
Épinards hachés à la crème Monoprix	44	1,7 g	3,7 g	2,2 g
spinazie à la crème Gwoon	44	1,9 g	2,3 g	2,6 g
Vriesvers spinazie à la crème Plus	44	1,9 g	2,3 g	2,6 g
Rahmspinat tiefgefroren Beste Ernte	45	1,8 g	3,5 g	2,6 g
Épinards hachés à la crème Carrefour	45	3 g	3 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3257980148520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.