English Muffins
Emballeret produkt Brød og bagværk Ozark Hearth
English Muffins indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 1 english muffin, 57 g (57 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).
100 g giver 54 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 228 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,88 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 474 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 45,6 g | 17 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0,19 g | 0,4 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,092 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,62 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 18 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 64,4 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,022 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 263 mg | 20 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 51,9 mg | 12 % |
| Phosphor L | 194 mg | 16 % |
| Kalium L | 362 mg | 8 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 54 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Jod L | 8,8 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,8 g)
- Kostfibre3,5 gover medianen for brød og bagværk (median 2,5 g)
- Sukkerarter8,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,2 g)
- Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,2 g)
- Natrium474 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 386 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand33,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 33,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 228 kcal | 228 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Kulhydrat | 45,6 g | 45,6 g |
| Fedt | 0,88 g | 0,88 g |
| Kostfibre | 3,5 g | 3,5 g |
| Sukkerarter | 8,8 g | 8,8 g |
| Natrium | 474 mg | 474 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ozark Hearth
- Stregkode
- 0075551111222
- Portion på emballagen
- 1 ENGLISH MUFFIN (57 g)
- Kategori
- Engelsk muffins
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Enriched bleached wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, raisins, yeast, yellow cornmeal, contains 2% or less of the following: calcium propionate, distilled vinegar, ground cinnamon, honey, salt, baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch, monocalcium phosphate), potato flour, soybean oil, dextrose, mineral oil (processing aid), wheat gluten, potassium sorbate, fumaric acid.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærEddikeKanelHonningSaltKartoffel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Muffins Nature Auchan | 228 | 10 g | 43 g | 1,2 g |
| Wheat English Muffins Cobblestone Bread Co. | 228 | 7 g | 42,1 g | 3,5 g |
| Muffins Anglais Boulangerie Lanthier | 228 | 10,5 g | 44 g | 0,88 g |
| Muffins Complet Grafschalter | 228 | 8,4 g | 42,9 g | 1,2 g |
| Pain Muffin Nature Carrefour | 228 | 10 g | 43 g | 1,2 g |
| Muffins Blancs Monoprix | 228 | 10 g | 43 g | 1,2 g |
| Muffins Nature ÉPI D'OR | 228 | 10 g | 42 g | 1,3 g |
| Muffins Complet Épi D'Or | 228 | 11 g | 37 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i English Muffins?
100 g English Muffins har 228 kcal. Serving, 1 english muffin, 57 g (57 g): ca. 130 kcal.
Hvor meget protein er der i English Muffins?
English Muffins indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 english muffin, 57 g (57 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i English Muffins?
English Muffins har 45,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 8,8 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i English Muffins?
English Muffins indeholder 0,88 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder English Muffins?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (54 % DV), kobber (24 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), calcium (20 % DV) og Niacin (B3) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i English Muffins?
100 g indeholder 474 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1888183. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0075551111222. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.