Hvor mange kalorier er der i Energy Mix Natural?

100 g Energy Mix Natural har 425 kcal.

Hvor meget protein er der i Energy Mix Natural?

Energy Mix Natural indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Energy Mix Natural?

Energy Mix Natural har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Energy Mix Natural?

Energy Mix Natural indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Energy Mix Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (87 % DV), Vitamin E (29 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), kobber (21 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Energy Mix Natural?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Energy Mix Natural

Emballeret produkt Andre fødevarer Quaker

Energy Mix Natural indeholder 425 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 87 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for Vitamin E og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

425kcal pr. 100 g

8 gprotein

72 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	425 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	5,6 g	20 %
Sukkerarter i alt L	22 g
Tilsat sukker L	24,2 g	48 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,054 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	38,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,9 mg	3 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	80,6 mg	19 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	14 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt10 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium356 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand7,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	7,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Quaker
Stregkode: 8710398161727
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons d'avoine (25%), maïs (19%), sucre, farine de blé (18%), huile de tournesol (6,4%), sirop de glucose, farine de riz (2,6%), son de blé, sel, extrait de malt (orge), mélasse, miel (0,3%), émulsifiants (mono - et diglycérides d'acide gras, lécithine de tournesol), antioxydant (tocophérol), arôme naturel de vanille. Ce produit est fabriqué sur une ligne de production où différentes sortes de noix sont traitées.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Hvedemel Solsikkeolie Glucosesirup Ris Salt Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crac&moi Brossard	425	5,4 g	49 g	22 g
Lemon Square the lemon square	425	3,8 g	65 g	18,8 g
Saucisson au bleu D'Auvergne Louis Auvergne	425	27,9 g	3,8 g	33,1 g
Energy Crunch Bar Prozis	425	12,5 g	67,5 g	12,5 g
Rigatonis à la Toscane We Cook	425	20,5 g	39,5 g	21 g
Galettes de blé nappées de caroube Moulin des moines	425	11,7 g	53,8 g	15,3 g
Bliss balls Carman's	425	10,5 g	42,5 g	22,5 g
Taste of nature Taste Of Nature	425	9,7 g	56 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710398161727. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.