Empanada atún
Emballeret produkt Måltider og disketter Delicias Coruña
Empanada atún indeholder 234 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 234 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (253 kcal pr. 100 g).
100 g giver 53 % af referenceindtaget for selen, 40 % af referenceindtaget for mangan og 39 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 234 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 8,4 mg | 3 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0,014 g | 0 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 65,8 µg | 7 % |
| C-vitamin L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 17 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 22,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,94 µg | 39 % |
| Calcium L | 22,9 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 40,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 156 mg | 13 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 0,97 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,92 mg | 40 % |
| Selen L | 29,1 µg | 53 % |
| Jod L | 22,8 µg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 40 %
- Alkohol 0,7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7 g)
- Sukkerarter3 gunder medianen for måltider og disketter (median 3 g)
- Fedt10 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 12 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
- Natrium440 mgover medianen for måltider og disketter (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand49,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 23,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 13,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 49,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,21 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Delicias Coruña
- Stregkode
- 8436009777797
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Empanada de atun
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farinha de _trigo_ (_glúten_), cebola (cebola,azeite, espessantes E410 e E412), _atum_ (_peixe_) 19,7% (atum, óleo de girassol, sal), água, óleo de girassol, pimento, vinho branco, curgete, tomate, azeite, açúcar, (_ovo_) pasteurizado, sal, amido de milho pré-gelatinizado, especiarias, fermento (_glúten_), humidificante E420i. Pode conter vestígios de frutos de casca rija e derivados, sésamo, leite e derivados (incluindo lactose), moluscos, soja, aipo, crustáceos, mostarda, sulfitos, tremoço e amendoins.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelLøgSolsikkeolieSaltTomatOlivenolieSukkerJordnødder
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Empanada de atún BonÀrea | 234 | 7,9 g | 34 g | 7 g |
| Empanada de atun Melendres | 233 | 7,9 g | 34 g | 7 g |
| Emapanada Tonyina DELICIAS CORUÑA S.L. | 226 | 7,9 g | 26 g | 10 g |
| Empanada Gallega de Atún la santiña | 244 | 7,6 g | 28 g | 11,3 g |
| Empanada de atún Calidad Artesana | 224 | 7,1 g | 31 g | 7,5 g |
| Empanada de atún Mendoza | 216 | 6,9 g | 20 g | 12 g |
| Empanada de atun Carrefour | 216 | 6,9 g | 20 g | 12 g |
| Empanada de hojaldre con atún Dia | 214 | 6,6 g | 20 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8436009777797. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.