Hvor mange kalorier er der i Eggplant Parmesan?

100 g Eggplant Parmesan har 135 kcal. Serving, 1 portion, 312 g (312 g): ca. 421 kcal.

Hvor meget protein er der i Eggplant Parmesan?

Eggplant Parmesan indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 portion, 312 g (312 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Eggplant Parmesan?

Eggplant Parmesan har 11,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Eggplant Parmesan?

Eggplant Parmesan indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Eggplant Parmesan?

100 g indeholder 237 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Eggplant Parmesan

Emballeret produkt Mælk og æg Michael Angelo's

Eggplant Parmesan indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 312 g (312 g) giver ca. 421 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

11,2 gkulhydrat

8,3 gfedt

421kcal i serving, 1 portion, 312 g (312 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	135 kcal
Fedt i alt L	8,3 g	11 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	24 mg	8 %
Natrium L	237 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	11,2 g	4 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	15,9 µg	2 %
C-vitamin L	8,7 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	93 mg	7 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	51,7 mg	4 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	3,6 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	246 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,8 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	138 kcal	135 kcal
Protein	4,8 g	4,5 g
Kulhydrat	12,2 g	11,2 g
Fedt	8 g	8,3 g
Kostfibre	1,9 g	2,2 g
Sukkerarter	3,8 g	4,2 g
Natrium	260 mg	237 mg

Produktdetaljer

Mærke: Michael Angelo's
Stregkode: 0037363009128
Mængde: 11 OZ (312 g)
Portion på emballagen: 1 portion (312 g)
Kategori: Prepared eggplants
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TOMATOES (TOMATOES, TOMATO PUREE), EGGPLANT, WATER, MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), EGG, BREADCRUMB (WHEAT FLOUR, WHOLE WHEAT FLOUR, WHEY, SUGAR, SALT, SOYBEAN OIL, YEAST, SPICE, ONION POWDER, GARLIC POWDER, DEHYDRATED PARSLEY, PAPRIKA), SOYBEAN OIL, WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR), ONIONS, ROMANO CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK, CULTURES, SALT, ENZYMES), PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM COW'S MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), SALT, SPICES, OLIVE OIL, GRANULATED GARLIC, GARLIC.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Æg Hvedemel Løg Salt Olivenolie Hvidløg Mælk Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Melanzane alla parmigiana Manifattura	138	5,7 g	3,7 g	10 g
Melanzane a filetti Delizie del marchesato	173	1,9 g	7 g	15 g
Curry jaune d’aubergines La Vie Claire	63	0,9 g	2,4 g	5 g
Vinete Coapte Si Tocate Casa Taraneasca	45	0,83 g	8,7 g	0,23 g
Fide Roasted Eggplant 650 g Fide	25	1,1 g	2,9 g	0,22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595823. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0037363009128. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.