Hvor mange kalorier er der i Duo De Mâche Et Roquette?

100 g Duo De Mâche Et Roquette har 16 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 16 kcal.

Hvor meget protein er der i Duo De Mâche Et Roquette?

Duo De Mâche Et Roquette indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Duo De Mâche Et Roquette?

Duo De Mâche Et Roquette har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duo De Mâche Et Roquette?

Duo De Mâche Et Roquette indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duo De Mâche Et Roquette?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (18 % DV), mangan (13 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duo De Mâche Et Roquette?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duo De Mâche Et Roquette

Emballeret produkt Grøntsager Marque Repère

Duo De Mâche Et Roquette indeholder 16 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 16 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Folat (B9), 13 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

16kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

2 gkulhydrat

0,5 gfedt

16kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	16 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	8,7 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	71,3 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	41 mg	3 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kobber L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	5,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,5 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 328 mg)
Protein pr. 100 kcal15,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.350 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700632246
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: salater
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mâche 40 % minimum, roquette 40 % minimum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Iceberg sans résidu de pesticides Bonduelle	16	0,6 g	2,8 g	0,1 g
Blattsalat-Mix mit Lollo-Rossa BFP GmbH	16	1,7 g	1,2 g	0,5 g
Iceberg Lavada FOODIVERSE FOOD TECH S.L.	16	0,7 g	1,5 g	0,6 g
Eisbergsalat mit Kräutern Rewe	16	0,8 g	2 g	0,5 g
Ensalada mezclum Spar	16	1 g	1,9 g	0,5 g
Ensalada mediterránea Spar	16	1 g	2 g	0,5 g
Frischer Salatino-Mix Bonduelle	16	1,3 g	1,5 g	0,2 g
Misch Salat chef select & you	16	1,1 g	1,8 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700632246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.