Hvor mange kalorier er der i Dried Mango?

100 g Dried Mango har 287 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 72 kcal.

Hvor meget protein er der i Dried Mango?

Dried Mango indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,7 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dried Mango?

Dried Mango har 62,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,7 g kostfibre og 61,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dried Mango?

Dried Mango indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dried Mango?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), selen (18 % DV), Folat (B9) (17 % DV) og Vitamin E (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dried Mango?

100 g indeholder 132 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dried Mango

Emballeret produkt Frugt Amazon Basics

Dried Mango indeholder 287 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 72 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 330 kcal pr. 100 g på tværs af 290 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 18 % af referenceindtaget for selen og 17 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

62,6 gkulhydrat

0,9 gfedt

72kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	287 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	62,6 g	23 %
Kostfibre L	8,7 g	31 %
Sukkerarter i alt L	61,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	24,8 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	69,5 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,9 mg	0,9 %
Jern L	0,089 mg	0,5 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	11,9 mg	1 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,069 mg	3 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	9,9 µg	7 %
Chlorid L	21,6 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 93 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gover medianen for frugt (median 2,4 g)
Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 5,2 g)
Sukkerarter61,6 gover medianen for frugt (median 61 g)
Fedt0,9 gover medianen for frugt (median 0,78 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Natrium132 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 39 mg)
Protein pr. 100 kcal0,98 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,01 g
Polyumættet fedt L	0,01 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	855 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Amazon Basics
Stregkode: 5400606938465
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Mangofrugter, tørrede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Getrocknete Mango (99%), Kartoffelstärke, Konservierungsstoff (Kaliummetabisulfit).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dried Mangos Steve's Paleogoods	286	0 g	71,4 g	0 g
Chips de mango Guillermo	289	8,2 g	62 g	2,2 g
Mangues séchées ACCENT BIO	289	2,9 g	62 g	2,2 g
Mangues séchées Greenweez	289	2,9 g	62 g	2,2 g
Ekologisk torkad mango Änglamark	290	2,9 g	62 g	2,2 g
Sušené mango Alesto	290	2,9 g	66,5 g	0,2 g
Soft Mango SEEBERGER	284	3 g	60 g	0,9 g
Mangoschnitze getrocknet Migros	292	2,9 g	61 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400606938465. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.