Dr Karg's - 3 Céréales &3 Graines
Emballeret produkt Snacks Dr.Karg's
Dr Karg's - 3 Céréales &3 Graines indeholder 437 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.
100 g giver 113 % af referenceindtaget for mangan, 67 % af referenceindtaget for kobber og 59 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 437 kcal | |
| Fedt i alt L | 19 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 0,006 mg | 0 % |
| Natrium L | 1,3 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 45 g | 16 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0,19 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 59 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,81 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 67,7 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 149 mg | 11 % |
| Jern L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnesium L | 161 mg | 38 % |
| Phosphor L | 400 mg | 32 % |
| Kalium L | 407 mg | 9 % |
| Zink L | 3,4 mg | 31 % |
| Kobber L | 0,6 mg | 67 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 113 % |
| Selen L | 11,3 µg | 21 % |
| Jod L | 23,7 µg | 16 % |
| Chlorid L | 1.095 mg | 48 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 43 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
- Kostfibre11 gunder medianen for snacks (median 12 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
- Fedt19 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
- Mættet fedt3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
- Natrium1,3 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 7,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 42,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 1,7 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 5,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Dr.Karg's
- Stregkode
- 4033634300525
- Mængde
- 200g
- Kategori
- Crispbreads
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine complète de blé d'épeautre (31g), farine complète de blé (29g), graines de sesame (11g), graines de courge (9g), graines de lin (8g), farine complète d'avoine (6g), flocons d'avoine (6g), huile de tournesol, farine de blé d'épeautre (3g), graines de tournesol (3g), sel de mer, levure, extrait de malt d'orge.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelHavreSolsikkeolieSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bolletje Oerknack Bolletje | 437 | 0 g | 60 g | 14 g |
| Schiacciatelle Al Rosmarino Forno Damiani | 438 | 10,2 g | 63,2 g | 15,3 g |
| Crispbread snack, cheese & pumpkin seed dmBio | 438 | 18 g | 52 g | 16 g |
| Knäckeböd met pompoenpitten en sesamzaad Jumbo | 438 | 14,8 g | 67,4 g | 10,9 g |
| Snack-Knäcke Käse Kürbiskern dmBio | 438 | 18 g | 52 g | 16 g |
| Knäckebröd Sesam Jumbo | 436 | 14 g | 71 g | 9,6 g |
| Crackers mediterranean style Snacks of the World | 436 | 8,3 g | 72,9 g | 11,6 g |
| Lauge & Sesam Dr. Klaus Karg | 436 | 13 g | 55 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4033634300525. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.