Dr Karg's - 3 Céréales &3 Graines
Producto envasado Aperitivos Dr.Karg's
Dr Karg's - 3 Céréales &3 Graines contiene 437 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 719 productos.
100 g aportan el 113% del valor diario de manganese, el 67% del valor diario de copper y el 59% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 437 kcal | |
| Grasas totales L | 19 g | 24% |
| Grasas saturadas L | 3 g | 15% |
| Colesterol L | 0,006 mg | 0% |
| Sodio L | 1,3 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 45 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17 g | 34% |
| Vitamina A L | 0,19 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,073 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,7 mg | 59% |
| Riboflavin (B2) L | 0,093 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,81 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 67,7 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0,006 µg | 0,3% |
| Calcio L | 149 mg | 11% |
| Iron L | 4,9 mg | 27% |
| Magnesio L | 161 mg | 38% |
| Fósforo L | 400 mg | 32% |
| Potasio L | 407 mg | 9% |
| Zinc L | 3,4 mg | 31% |
| Copper L | 0,6 mg | 67% |
| Manganese L | 2,6 mg | 113% |
| Selenio L | 11,3 µg | 21% |
| Iodine L | 23,7 µg | 16% |
| Chloride L | 1.095 mg | 48% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra11 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares2,6 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas19 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas3 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio1,3 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 7,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,7 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Farine complète de blé d'épeautre (31g), farine complète de blé (29g), graines de sesame (11g), graines de courge (9g), graines de lin (8g), farine complète d'avoine (6g), flocons d'avoine (6g), huile de tournesol, farine de blé d'épeautre (3g), graines de tournesol (3g), sel de mer, levure, extrait de malt d'orge.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAsientosAceite de girasolSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4033634300525. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.