Hvor mange kalorier er der i Dos de cabillaud?

100 g Dos de cabillaud har 73 kcal.

Indeholder Dos de cabillaud meget protein?

Dos de cabillaud indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 94 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Dos de cabillaud?

Dos de cabillaud har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,075 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dos de cabillaud?

Dos de cabillaud indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dos de cabillaud?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (186 % DV), jod (51 % DV), Vitamin B12 (41 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dos de cabillaud?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dos de cabillaud

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Royal Greenland

Dos de cabillaud indeholder 73 kcal pr. 100 g.

Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 6 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

100 g giver 186 % af referenceindtaget for selen, 51 % af referenceindtaget for jod og 41 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

17 gprotein

0 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	32,9 mg	11 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,075 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0,75 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,99 µg	41 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	19,4 mg	5 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	102 µg	186 %
Jod L	75,8 µg	51 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 94 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,075 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,25 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,28 g)
Natrium80 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal23,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Royal Greenland
Stregkode: 5740301144427
Mængde: 120 g
Kategori: Dos de cabillaud
Emballage: Tray
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cabillaud (poisson) (Gadus morhua). Eau (eau de glaçage).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dos de cabillaud Atlantique nord-est Compagnie des Pêches Saint-Malo	73	17 g	0 g	0,5 g
Dos de cabillaud sans arête Compagnie des Pêches Saint-Malo	73	17 g	0,25 g	0,5 g
Dos de cabillaud poisson sauvage Argel	73	17 g	0 g	0,5 g
2 Dos de Cabillaud Findus	73	17 g	0,5 g	0,5 g
Dos de cabillaud Argel	73	17 g	0,5 g	0,5 g
Dos de cabillaud Compagnie des Pêches Saint-Malo	73	17 g	0,5 g	0,5 g
Dos de cabillaud Iglo	74	17 g	0 g	0,5 g
Kabeljau Ocean Sea	75	18,5 g	0 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5740301144427. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.