Indeholder Kabeljau meget protein?

Kabeljau indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 99 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kabeljau?

Kabeljau har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kabeljau?

Kabeljau indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kabeljau?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kabeljau

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ocean Sea

Kabeljau indeholder 75 kcal pr. 100 g.

Omkring 99 % af kalorierne kommer fra protein, og 1 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (78 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pr. 100 g

18,5 gprotein

0 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	75 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	18,5 g	37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 99 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein18,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,25 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,28 g)
Natrium48 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal24,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Ocean Sea
Stregkode: 4056489115779
Mængde: 330g
Kategori: Dos de cabillaud
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dos de cabillaud Peche Durable MSC	75	18 g	0,8 g	0 g
Dos de cabillaud sans peau sans arête congelés Argel	76	17,1 g	0,6 g	0,9 g
Dos de cabillaud Iglo	74	17 g	0 g	0,5 g
Dos de cabillaud Findus	77	18 g	0 g	0,7 g
Dos de Cabillaud Leclerc	77	17,7 g	0 g	0,6 g
Dos de cabillaud avec peau Findus	77	18 g	0 g	0,7 g
Dos de cabillaud Compagnie des Pêches Saint-Malo	73	17 g	0,5 g	0,5 g
Dos de cabillaud Argel	73	17 g	0,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489115779. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.