Hvor mange kalorier er der i Dorsch Cabillaud pané?

100 g Dorsch Cabillaud pané har 198 kcal.

Indeholder Dorsch Cabillaud pané meget protein?

Dorsch Cabillaud pané indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dorsch Cabillaud pané?

Dorsch Cabillaud pané har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dorsch Cabillaud pané?

Dorsch Cabillaud pané indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dorsch Cabillaud pané?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (177 % DV), jod (57 % DV), Vitamin B12 (38 % DV), mangan (21 % DV) og Vitamin E (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dorsch Cabillaud pané?

100 g indeholder 168 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dorsch Cabillaud pané

Emballeret produkt Brød og bagværk Pelican

Dorsch Cabillaud pané indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 28 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (194 kcal pr. 100 g).

100 g giver 177 % af referenceindtaget for selen, 57 % af referenceindtaget for jod og 38 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pr. 100 g

15 gprotein

14 gkulhydrat

9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	30,5 mg	10 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0,37 g	0,7 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0,71 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,75 mg	0,8 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,92 µg	38 %
Calcium L	9,1 mg	0,7 %
Jern L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	33,1 mg	8 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	305 mg	6 %
Zink L	0,66 mg	6 %
Kobber L	0,094 mg	10 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	97,5 µg	177 %
Jod L	86,2 µg	57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,9 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,9 g)
Fedt9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Mættet fedt0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
Natrium168 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pelican
Stregkode: 7613312267462
Mængde: 500g
Kategori: Torskefisk, renset
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Cabillaud_ 70% (Gadus morhua morhua [Atlantique Nord-Est]), farine de _blé_, huile de colza, eau, amidon de _blé_, farine de riz, gluten de _blé_, fécule de pomme de terre, sel de cuisine, farine de maïs, glucose, protéines de _lactosérum_, levure

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Ris Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cabillaud pané Casino	198	14 g	17 g	7,9 g
Filet de cabillaud panure biologique Delices D’O	199	14 g	15 g	8,8 g
2 filet de cabillaud façon fisg & chips Loc Marée	199	12 g	13 g	11 g
CABILLAUD PANÉ MSC 8*50g Odyssee	197	13 g	13 g	7,9 g
Cotolette Merluzzo Fiorital	197	10 g	19 g	8,3 g
Pane de cabillaud L'assiette Bleue	197	13,2 g	17 g	8,2 g
Filets De Cabillaud Facon Fish And Chips Cité Marine	200	12,4 g	12,8 g	10,8 g
Filets de cabillaud MSC façon fish & chips - 200g- Frais Cité marine	200	12,2 g	12,9 g	10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613312267462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.