Hvor mange kalorier er der i Donut chocolat milka?

100 g Donut chocolat milka har 482 kcal.

Indeholder Donut chocolat milka meget protein?

Donut chocolat milka indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Donut chocolat milka?

Donut chocolat milka har 65,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Donut chocolat milka?

Donut chocolat milka indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Donut chocolat milka?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (86 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) og selen (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Donut chocolat milka?

100 g indeholder 39,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Donut chocolat milka

Emballeret produkt Sweets og Desserter Milka

Donut chocolat milka indeholder 482 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 429 kcal pr. 100 g på tværs af 570 produkter.

100 g giver 86 % af referenceindtaget for Vitamin E, 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 10 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pr. 100 g

12 gprotein

65,7 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	482 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	0,16 mg	0,1 %
Natrium L	39,2 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	65,7 g	24 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	5,7 g
Tilsat sukker L	0,7 g	1 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,4 µg	0 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,1 %
Vitamin E L	12,9 mg	86 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	39,4 mg	3 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,8 g)
Sukkerarter5,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
Fedt21 gunder medianen for sweets og desserter (median 24 g)
Mættet fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11 g)
Natrium39,2 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	22,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milka
Stregkode: 0202607025589
Kategori: Doughnuts
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pomme de terre en poudre, huile de tournesol, amidon de maïs, chapelure de BLÉ, fa BLÉ, amidon de pomme de terre, sucre, LACTOSER arôme naturel, FROMAGE, émulsifiant: mono diglycérides d'acides gras paprika.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cake Break Donut Aldiva	482	9 g	52 g	26 g
Oreo Donut Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donut Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donut Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donuts oreo Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donuts style snacks - Peanut Caramel Chio	481	11 g	61 g	21 g
Donut Oreo Oreo	481	5 g	51 g	28 g
Funkiz Donuts Moulin D'or	484	4,8 g	52,3 g	28,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0202607025589. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.