Wie viele Kalorien hat Donut chocolat milka?

100 g Donut chocolat milka haben 482 kcal.

Ist Donut chocolat milka proteinreich?

Donut chocolat milka enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donut chocolat milka?

Donut chocolat milka hat 65,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Donut chocolat milka?

Donut chocolat milka enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Donut chocolat milka?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (86 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Donut chocolat milka?

100 g enthalten 39,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Donut chocolat milka

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milka

Donut chocolat milka enthält 482 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 429 kcal pro 100 g über 570 Produkte liegt.

100 g liefern 86 % des Tageswerts für Vitamin E, 11 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pro 100 g

12 gProtein

65,7 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	482 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0,16 mg	0,1 %
Natrium L	39,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,7 g	24 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,7 g	1 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,4 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,1 %
Vitamin E L	12,9 mg	86 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	39,4 mg	3 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker5,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Fett21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Natrium39,2 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milka
Barcode: 0202607025589
Kategorie: Thunnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre en poudre, huile de tournesol, amidon de maïs, chapelure de BLÉ, fa BLÉ, amidon de pomme de terre, sucre, LACTOSER arôme naturel, FROMAGE, émulsifiant: mono diglycérides d'acides gras paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cake Break Donut Aldiva	482	9 g	52 g	26 g
Oreo Donut Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donut Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donut Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donuts oreo Oreo	481	5,1 g	50,9 g	28 g
Donuts style snacks - Peanut Caramel Chio	481	11 g	61 g	21 g
Donut Oreo Oreo	481	5 g	51 g	28 g
Funkiz Donuts Moulin D'or	484	4,8 g	52,3 g	28,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0202607025589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.