Hvor mange kalorier er der i Dinkel-Frischei-Waffeln?

100 g Dinkel-Frischei-Waffeln har 469 kcal.

Hvor meget protein er der i Dinkel-Frischei-Waffeln?

Dinkel-Frischei-Waffeln indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dinkel-Frischei-Waffeln?

Dinkel-Frischei-Waffeln har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 35 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dinkel-Frischei-Waffeln?

Dinkel-Frischei-Waffeln indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dinkel-Frischei-Waffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (36 % DV), Vitamin E (30 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dinkel-Frischei-Waffeln?

100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dinkel-Frischei-Waffeln

Emballeret produkt Snacks DmBio

Dinkel-Frischei-Waffeln indeholder 469 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 30 % af referenceindtaget for Vitamin E og 21 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

469kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

46 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	469 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Kolesterol L	221 mg	74 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	35 g
Tilsat sukker L	17,5 g	35 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	101 µg	11 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	4,6 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,87 µg	36 %
Calcium L	73,1 mg	6 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kobber L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	15,8 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 52 %
Alkohol 0,5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,6 g)
Kostfibre3,2 gunder medianen for snacks (median 3,4 g)
Sukkerarter35 gover medianen for snacks (median 30 g)
Fedt27 gover medianen for snacks (median 22 g)
Mættet fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 10,3 g)
Natrium272 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 112 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,051 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44,2 g
Alkohol L	0,33 g

Produktdetaljer

Mærke: DmBio
Stregkode: 4066447231915
Mængde: 165g
Kategori: süßer- snack
Emballage: Plastic
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

32% chicken, cane sugar, rapeseed oil 22% spelt flour lupine flour, skimmed milk powder, sea salt, emulsifier: lecithins, bourbon vanilla extract from organic farming spelt is a type of wheat average nutritional values per 100g energy 1956 kl/469 kcal fat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Sukker Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio-Dinkel Frischei Waffeln Dennree	469	8,8 g	46 g	27 g
American Cookies - Soft Chocolate Cookies Aldi	468	5,9 g	59,1 g	23,6 g
Corny Milch Dark € White Corny	470	6,6 g	61 g	21,5 g
Nuss Lebkuchen Schulte	470	8,9 g	55 g	23 g
Vanille Cookies Coppenrath	467	5,8 g	64 g	25 g
Dinkelchen mit Zartbitterschokolade Dr. Quendt	472	9,6 g	57,9 g	20,8 g
Spiced biscuits Favorina	472	5,9 g	68 g	19 g
Vollkorn-Kekse ; Dinkel-Kakao Seitenbacher	466	10 g	53 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447231915. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.