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Dinkel-Frischei-Waffeln

Verpacktes Produkt Snacks DmBio

Dinkel-Frischei-Waffeln enthält 469 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin B12, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dinkel-Frischei-Waffeln von DmBio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pro 100 g
8,8 gProtein
46 gKohlenhydrate
27 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 27 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Cholesterin L 221 mg 74 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 35 g
Zugesetzter Zucker L 17,5 g 35 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin A L 101 µg11 %
Vitamin C L 0,28 mg0,3 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Vitamin E L 4,6 mg30 %
Thiamin (B1) L 0,057 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,28 mg21 %
Niacin (B3) L 0,093 mg0,6 %
Pantothensäure (B5) L 0,98 mg20 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Folat (B9) L 23,5 µg6 %
Vitamin B12 L 0,87 µg36 %
Calcium L 73,1 mg6 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 22,7 mg5 %
Phosphor L 168 mg13 %
Kalium L 165 mg4 %
Zink L 0,99 mg9 %
Kupfer L 0,097 mg11 %
Mangan L 0,27 mg12 %
Selen L 3,2 µg6 %
Iodin L 15,8 µg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 52 %Alkohol: 0,5 %469kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 52 %
  • Alkohol 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1236 %Vitamin E30 %Riboflavin (B2)21 %Pantothensäure (B5)20 %Phosphor13 %Mangan12 %Vitamin A11 %Kupfer11 %Iodin11 %Zink9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
  • Zucker35 güber dem Median für Snacks (Median 30 g)
  • Fett27 güber dem Median für Snacks (Median 22 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 10,3 g)
  • Natrium272 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 112 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser44,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L4,2 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0,051 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L44,2 g
Alkohol L0,33 g

Produktdetails

Marke
DmBio
Barcode
4066447231915
Menge
165g
Kategorie
Süßer-Snack
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

32% chicken, cane sugar, rapeseed oil 22% spelt flour lupine flour, skimmed milk powder, sea salt, emulsifier: lecithins, bourbon vanilla extract from organic farming spelt is a type of wheat average nutritional values per 100g energy 1956 kl/469 kcal fat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiZuckerRaps (Rübsenöl)Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4066447231915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Frischei-Waffeln?

100 g Dinkel-Frischei-Waffeln haben 469 kcal.

Wie viel Protein hat Dinkel-Frischei-Waffeln?

Dinkel-Frischei-Waffeln enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkel-Frischei-Waffeln?

Dinkel-Frischei-Waffeln hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkel-Frischei-Waffeln?

Dinkel-Frischei-Waffeln enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinkel-Frischei-Waffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (36 % DV), Vitamin E (30 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinkel-Frischei-Waffeln?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.