Hvor mange kalorier er der i Dinkel Eier Waffeln?

100 g Dinkel Eier Waffeln har 515 kcal.

Hvor meget protein er der i Dinkel Eier Waffeln?

Dinkel Eier Waffeln indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dinkel Eier Waffeln?

Dinkel Eier Waffeln har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 33 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dinkel Eier Waffeln?

Dinkel Eier Waffeln indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dinkel Eier Waffeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), mangan (19 % DV), Pantothensyre (B5) (12 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dinkel Eier Waffeln?

100 g indeholder 264 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dinkel Eier Waffeln

Emballeret produkt Brød og bagværk Alnatura

Dinkel Eier Waffeln indeholder 515 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 452 kcal pr. 100 g på tværs af 761 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E, 19 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 19 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

515kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

46 gkulhydrat

32 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	515 kcal
Fedt i alt L	32 g	41 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Kolesterol L	127 mg	42 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	46 g	17 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	33 g
Tilsat sukker L	34 g	68 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	58,2 µg	6 %
C-vitamin L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,62 µg	3 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,46 µg	19 %
Calcium L	31,3 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	19,8 mg	5 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	109 mg	2 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kobber L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Jod L	8,5 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,4 g)
Kostfibre3,5 gover medianen for brød og bagværk (median 2 g)
Sukkerarter33 gover medianen for brød og bagværk (median 29 g)
Fedt32 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 21 g)
Mættet fedt4,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,7 g)
Natrium264 mgunder medianen for brød og bagværk (median 296 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,085 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420209114
Mængde: 165 g
Kategori: Vafler
Emballage: Plastic,fr:kunststoff
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Œufs_ 32%, sucre de canne brut, huile de colza, _farine d'épeautre_ 23%, _farine de lupin_, _lait écrémé en poudre_, sel marin, extrait de vanille Bourbon, émulsifiant (lécithine).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Sukker Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gaufres àl’épeautre et aux oeufs Alnatura	515	9,1 g	46 g	32 g
Gauffres vanille Bifa	513	5,5 g	68,9 g	23,9 g
Dark Noir Loacker	518	7,3 g	54 g	29 g
Belgische Butterwaffeln Hussel	512	6,6 g	62 g	26 g
вафла лимецка с тахан и нуга Limetska	512	11 g	60 g	25,3 g
Waffle minis Bahlsen	520	5,6 g	63 g	27 g
Haselnuss Schnitte Gut & Günstig	520	6,5 g	54,5 g	29,8 g
Яшкино вафли с варёной сгущёнкой Яшкино	520	5 g	62 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420209114. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.