Hvor mange kalorier er der i Dessert de kefir?

100 g Dessert de kefir har 53 kcal.

Hvor meget protein er der i Dessert de kefir?

Dessert de kefir indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dessert de kefir?

Dessert de kefir har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dessert de kefir?

Dessert de kefir indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dessert de kefir?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (18 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dessert de kefir?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dessert de kefir

Emballeret produkt Drikkevarer Kerguillet

Dessert de kefir indeholder 53 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

5,8 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	5,8 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,8 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	19 µg	2 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	133 mg	10 %
Jern L	0,049 mg	0,3 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	12 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
Sukkerarter5,8 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Fedt1,5 gunder medianen for drikkevarer (median 2 g)
Mættet fedt1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kerguillet
Stregkode: 3442310013139
Mængde: 4 x 125 g
Kategori: Kefir
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait partiellement écrémé* 98%, poudre de lait écrémé*, ferments lactiques spécifiques du Kéfir.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kefir Lifeway	53	3,2 g	8,2 g	0,9 g
Kefir Bibio	53	3,8 g	5,5 g	1,5 g
Kefir - mild, fettarm Echt Franken	53	3,8 g	5,5 g	1,5 g
Kefir Beautiful Everyday	53	3 g	7,7 g	1,3 g
Bio Kefir Naturalny Klimeko	53	3,4 g	4,7 g	2 g
Gefilus Kefir Valio	53	3,3 g	4,2 g	2,5 g
Kéfir doux de lait Bibio	53	3,8 g	5,5 g	1,5 g
Kefir Naturalny Bez Laktozy MLEKOVITA	53	3,7 g	5 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3442310013139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.