Dessert de kefir
Producto envasado Bebidas Kerguillet
Dessert de kefir contiene 53 kcal por 100 g.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 26% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 59 kcal por 100 g entre 1.042 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina B12, el 15% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 10% del valor diario de calcio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 53 kcal | |
| Grasas totales L | 1,5 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Colesterol L | 5,8 mg | 2% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 5,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 5,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,8 g | 8% |
| Vitamina A L | 19 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,25 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,13 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,043 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 9,8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,43 µg | 18% |
| Calcio L | 133 mg | 10% |
| Iron L | 0,049 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 13,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 102 mg | 8% |
| Potasio L | 189 mg | 4% |
| Zinc L | 0,45 mg | 4% |
| Copper L | 0,01 mg | 1% |
| Manganese L | 0,004 mg | 0,2% |
| Selenio L | 5,1 µg | 9% |
| Iodine L | 12 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 45%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
- Azúcares5,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 4,3 g)
- Grasas1,5 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 2 g)
- Grasas saturadas1 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 1,3 g)
- Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua87,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 87,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Kerguillet
- Código de barras
- 3442310013139
- Cantidad
- 4 x 125 g
- Categoría
- Kéfir
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lait partiellement écrémé* 98%, poudre de lait écrémé*, ferments lactiques spécifiques du Kéfir.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Kefir Lifeway | 53 | 3,2 g | 8,2 g | 0,9 g |
| Kefir Bibio | 53 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| Kefir - mild, fettarm Echt Franken | 53 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| Kefir Beautiful Everyday | 53 | 3 g | 7,7 g | 1,3 g |
| Bio Kefir Naturalny Klimeko | 53 | 3,4 g | 4,7 g | 2 g |
| Gefilus Kefir Valio | 53 | 3,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
| Kéfir doux de lait Bibio | 53 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| Kefir Naturalny Bez Laktozy MLEKOVITA | 53 | 3,7 g | 5 g | 2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3442310013139. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.