Hvor mange kalorier er der i Dés De Jambon?

100 g Dés De Jambon har 176 kcal.

Indeholder Dés De Jambon meget protein?

Dés De Jambon indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dés De Jambon?

Dés De Jambon har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dés De Jambon?

Dés De Jambon indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dés De Jambon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (48 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), chlorid (22 % DV), selen (21 % DV) og Vitamin B12 (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dés De Jambon?

100 g indeholder 708 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dés De Jambon

Emballeret produkt Kød Saint Alby

Dés De Jambon indeholder 176 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 127 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 22 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

176kcal pr. 100 g

15 gprotein

2 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	176 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	54,9 mg	18 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0,84 g	2 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	5,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Jern L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	23,5 mg	6 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Jod L	19,8 µg	13 %
Chlorid L	516 mg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,8 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt12 gi den øverste fjerdedel af kød (median 5 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
Natrium708 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 880 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,9 g
Polyumættet fedt L	0,72 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,087 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,55 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	9,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saint Alby
Stregkode: 4335619201989
Mængde: 200g
Kategori: Pigget annona / guanabana
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

70% viande de porc , eau, couenne de porc, sel, nitrite de sodium; extraits d'épices, épices, dextrose, vinaigre tamponné ; diphosphates; ascorbate de sodium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
AH Boterhamworst minder vet Albert Heijn	173	10 g	8,8 g	9,6 g
Katenschinken, geräuchert, gewürfelt. Spitzenqualität. Dulano	180	34,7 g	1,3 g	4 g
Dés de jambon Denner	183	18 g	0,5 g	12 g
Dés De Jambon Classic'	167	19 g	1,1 g	5 g
Dé de jambon de devant M Budget	148	18 g	1 g	8 g
Schinkenwürfel Denner	148	18 g	1 g	8 g
Jambon Pere Mathieu Blanc	143	19 g	1,2 g	7 g
Dés de Jambon France d'Olona	143	13,5 g	2,7 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619201989. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.