Hvor mange kalorier er der i Cypriot Whole Wheat Pitta Bread?

100 g Cypriot Whole Wheat Pitta Bread har 251 kcal. Serving, 44 g (44 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Cypriot Whole Wheat Pitta Bread?

Cypriot Whole Wheat Pitta Bread indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 44 g (44 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cypriot Whole Wheat Pitta Bread?

Cypriot Whole Wheat Pitta Bread har 45,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cypriot Whole Wheat Pitta Bread?

Cypriot Whole Wheat Pitta Bread indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cypriot Whole Wheat Pitta Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (67 % DV), chlorid (39 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), kobber (23 % DV) og jod (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cypriot Whole Wheat Pitta Bread?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cypriot Whole Wheat Pitta Bread

Emballeret produkt Drikkevarer Fitides

Cypriot Whole Wheat Pitta Bread indeholder 251 kcal pr. 100 g. Serving, 44 g (44 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (250 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for chlorid og 29 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pr. 100 g

9,2 gprotein

45,5 gkulhydrat

2 gfedt

110kcal i serving, 44 g (44 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	251 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	45,5 g	17 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0,15 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,55 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	27,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52,9 mg	13 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	33,1 µg	22 %
Chlorid L	894 mg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,2 gover medianen for drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre7,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt2 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,22 g
Polyumættet fedt L	0,61 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,042 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,57 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fitides
Stregkode: 5290266000165
Mængde: 220g
Portion på emballagen: 44 g
Kategori: Pitas
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat Flour, Water, Salt, Yeast, Preservative: calcium propionate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pita vegan migros	251	7,2 g	52 g	1 g
White pocket pita bread Woolworths	251	9,3 g	49,5 g	2,3 g
Pita Quality Goods Polska	251	8,6 g	51,4 g	0,71 g
soft white pittas Village Bakery	252	9,5 g	49 g	0,9 g
Pita Brottaschen REWE Beste Wahl	252	7,3 g	52 g	1 g
Pita Chypriote Cocktail Mavrommatis	252	8,3 g	51 g	0,9 g
Pains pita Colruyt	252	7,5 g	52 g	0,9 g
6 pitas Carrefour	252	6,5 g	53 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5290266000165. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.