Hvor meget protein er der i Pains pita?

Pains pita indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pains pita?

Pains pita har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pains pita?

Pains pita indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pains pita?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (110 % DV), mangan (61 % DV), kobber (24 % DV), Folat (B9) (21 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pains pita?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pains pita

Emballeret produkt Drikkevarer Colruyt

Pains pita indeholder 252 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (250 kcal pr. 100 g).

100 g giver 110 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 61 % af referenceindtaget for mangan og 24 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

52 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	252 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0,035 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	6,3 g	23 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	110 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	85,1 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	59,2 mg	14 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	17,3 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 8,9 g)
Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,2 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium440 mgover medianen for drikkevarer (median 374 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	36 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Colruyt
Stregkode: 5400141164534
Mængde: 480 g
Kategori: Pitas
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé, eau, levure, sel, dextrose. Contient du gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pita Brottaschen REWE Beste Wahl	252	7,3 g	52 g	1 g
Pita Chypriote Cocktail Mavrommatis	252	8,3 g	51 g	0,9 g
6 pitas Carrefour	252	6,5 g	53 g	1 g
Pita Brottasche REWE Beste Wahl	252	7 g	52 g	1,2 g
Pitas Nature, Sans Conservateur, 6 Pièces, 400 Grammes, Marque Carrefour Carrefour	252	6,7 g	53 g	1 g
6 pitas Monoprix	252	7,3 g	52 g	1 g
Pita pain libanais complet Mavrommatis	252	8,9 g	48,5 g	1,2 g
Pita Breads Garlic Flavour Giannis	252	9,3 g	51,3 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141164534. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.