Hvor mange kalorier er der i Curry Quatre Epices?

100 g Curry Quatre Epices har 335 kcal.

Hvor meget protein er der i Curry Quatre Epices?

Curry Quatre Epices indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 5,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Curry Quatre Epices?

Curry Quatre Epices har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,4 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Curry Quatre Epices?

Curry Quatre Epices indeholder 12,8 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Curry Quatre Epices?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (705 % DV), kobber (95 % DV), jern (69 % DV), magnesium (43 % DV) og calcium (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Curry Quatre Epices?

100 g indeholder 38,4 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Curry Quatre Epices

Emballeret produkt Nødder og frø Masalchi

Curry Quatre Epices indeholder 335 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 504 kcal pr. 100 g på tværs af 15 produkter.

100 g giver 705 % af referenceindtaget for mangan, 95 % af referenceindtaget for kobber og 69 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

335kcal pr. 100 g

10 gprotein

33,3 gkulhydrat

12,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	335 kcal
Fedt i alt L	12,8 g	16 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	38,4 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	33,3 g	12 %
Kostfibre L	23,4 g	84 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,76 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,093 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	31,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	395 mg	30 %
Jern L	12,3 mg	69 %
Magnesium L	180 mg	43 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	1.191 mg	25 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,86 mg	95 %
Mangan L	16,2 mg	705 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Kostfibre23,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 20,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for nødder og frø (median 3 g)
Fedt12,8 gunder medianen for nødder og frø (median 36,3 g)
Mættet fedt7 gunder medianen for nødder og frø (median 25,9 g)
Natrium38,4 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 16 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	394 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Masalchi
Stregkode: 3760022906786
Kategori: Muskat fra jordnødder
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poivre, Muscade, Girofle, Gingembre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nutmeg ground Woolworths	293	11,1 g	22 g	9 g
Noz Moscada Moída Pingo Doce	464	6,5 g	33,9 g	28,7 g
Ground Nutmeg Encore Gourmet	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Muscade moulue Ducros	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Noz moscada moída Dia	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Muskatnuss gemahlen Kotanyi	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Muscade format petit, 20g U	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g
Noix de muscade Sainte Lucie	504	5,3 g	28,5 g	36,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760022906786. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.