Croque-monsieur
Emballeret produkt Måltider og disketter Thiriet
Croque-monsieur indeholder 256 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (258 kcal pr. 100 g).
100 g giver 113 % af referenceindtaget for chlorid, 57 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 47 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 256 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 7,6 g | 38 % |
| Kolesterol L | 6,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,9 g | |
| Tilsat sukker L | 2,6 g | 5 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 9,5 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,69 mg | 57 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 52,6 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 42,7 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 36,5 mg | 9 % |
| Phosphor L | 164 mg | 13 % |
| Kalium L | 233 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,78 mg | 34 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Jod L | 69,9 µg | 47 % |
| Chlorid L | 2.601 mg | 113 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,5 g)
- Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
- Sukkerarter5,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Fedt12 gover medianen for måltider og disketter (median 11 g)
- Mættet fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
- Natrium440 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 600 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand30,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 34,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,21 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,82 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 30,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,006 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Thiriet
- Stregkode
- 3292590818715
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pain de mie 40,4% (farine de blé (gluten (Blé)) (origine France) 27,1%, eau, levure, sel, sucre, huile de colza, gluten de blé (gluten (Blé)), conservateur : propionate de calcium), emmental râpé (lait) (origine France) 28,8%, jambon cuit supérieur 14,9% (jambon de porc (origine France) 14%, sel, dextrose, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium), lait entier (lait), crème fraîche liquide (lait), beurre (lait), farine de blé (gluten (Blé)) (origine France) 1,2%, épices Présence éventuelle de céleri, crustacés, oeuf, poisson, mollusques, moutarde
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærSaltSukkerRapsfrøolieMælkCremeSmørÆg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tendre croque jambon fromage pain de mie sans croûte Herta | 255 | 11,4 g | 26,1 g | 11,3 g |
| Tendre Croc Chèvre Herta | 257 | 12 g | 27 g | 11 g |
| Tendre Croc' Chèvre Herta | 257 | 12 g | 27 g | 11 g |
| Tendre croc' Herta | 255 | 11,4 g | 26,1 g | 11,3 g |
| Tendre Croque Chef Poêlée Forestière Bacon Emmental Herta | 254 | 11,8 g | 20,9 g | 13,2 g |
| Croque McDO™ McDonald's | 258 | 15 g | 29 g | 9 g |
| Tendre Croc' L'Original Jambon Fromage Format Familial Herta | 258 | 11,9 g | 27,1 g | 11,4 g |
| CROQUE-MONSIEUR NATURE Fromage Fondu Carrefour | 258 | 19 g | 8,3 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3292590818715. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.