Hvor mange kalorier er der i Crispy sweet potato fries?

100 g Crispy sweet potato fries har 213 kcal.

Hvor meget protein er der i Crispy sweet potato fries?

Crispy sweet potato fries indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 3,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crispy sweet potato fries?

Crispy sweet potato fries har 21,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 9,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crispy sweet potato fries?

Crispy sweet potato fries indeholder 12,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crispy sweet potato fries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (22 % DV), kobber (15 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crispy sweet potato fries?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crispy sweet potato fries

Emballeret produkt Sweets og Desserter Tesco

Crispy sweet potato fries indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 524 kcal pr. 100 g på tværs af 69 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin E, 15 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

21,6 gkulhydrat

12,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	12,1 g	16 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	21,6 g	8 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	9,2 g
Tilsat sukker L	0,083 g	0,2 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,024 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	2,1 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,7 mg	2 %
Jern L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	48,8 mg	4 %
Kalium L	309 mg	7 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	0,97 µg	2 %
Jod L	4,4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,9 g)
Kostfibre3,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
Sukkerarter9,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 17,9 g)
Fedt12,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 32 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,5 g)
Natrium180 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 360 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	16,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 03280638
Kategori: Batater, søde kartofler
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sweet Potato (80%), Rapeseed Oil, Maize Flour, Rice Flour, Maize Starch, Tapioca Starch, Salt, Raising Agent (Disodium Diphosphate, Sodium Hydrogen Carbonate), Dextrose Powder, Colours (Paprika Extract, Curcumin). Suitable for vegans.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Australian Sweet Potato Coles	183	1,1 g	26,2 g	6,8 g
Deli Sweet Potato Chips Seasoned with Paprika Birds Eye	150	1 g	17,7 g	7,8 g
Sweet potato sticks The snakyard	293	2,7 g	63 g	0,4 g
Baked Sweet Potato with Paprika Snacks Walkers	101	1,6 g	15 g	3,5 g
Patate douce séchés il était un légume	335	8,8 g	66 g	0,9 g
Chips de patate douce aux herbes de Provence il etait un légume	335	8,8 g	66 g	0,9 g
Chips patates douces KoRo	370	6,2 g	66 g	5,4 g
Sweet potato cakes Bakali	388	6,9 g	74 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 03280638. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.