Hvor mange kalorier er der i Crespelle ricotta e spinaci?

100 g Crespelle ricotta e spinaci har 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Crespelle ricotta e spinaci?

Crespelle ricotta e spinaci indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crespelle ricotta e spinaci?

Crespelle ricotta e spinaci har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crespelle ricotta e spinaci?

Crespelle ricotta e spinaci indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crespelle ricotta e spinaci?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (28 % DV), chlorid (14 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV), jod (12 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crespelle ricotta e spinaci?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crespelle ricotta e spinaci

Emballeret produkt Drikkevarer Chef Select

Crespelle ricotta e spinaci indeholder 140 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for selen, 14 % af referenceindtaget for chlorid og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

12 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	4,1 g	20 %
Kolesterol L	30 mg	10 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	55,2 µg	6 %
C-vitamin L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,99 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	151 mg	12 %
Jern L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	15,5 µg	28 %
Jod L	17,4 µg	12 %
Chlorid L	318 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,9 g
Polyumættet fedt L	0,78 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,074 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,66 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	725 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chef Select
Stregkode: 4335619029231
Mængde: 350 g
Kategori: Cibi pronti
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Latte_ intero, ricotta (siero di latte, crema di siero di latte, sale), acqua, spinaci 13%, farina di grano tenero tipo 0, uova, burro, formaggio Grana Padano DOP (latte, sale, caglio, conservante: lisozima da uovo), formaggio grattugiato (latte, sale, caglio, conservante: lisozima da uovo), olio di semi di girasole, sale, noce moscata, correttore di acidità: acido lattico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Æg Smør Solsikkeolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619029231. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.